Pengurusan Stress
- Buat plan utk selesai problem
- Bincanglah dgn yg terlibat
- Tingkatkan ilmu yg berkaitan
- Berdoa dan sembahyang hajat
- Rehatkan minda , hiburkan hati dgn aktiviti yg baiklah
- Jln jln , riadah , melancong ke...!
- Ingat Allah berfirman dlm Al Quran
" Setiap kesusahan ade kemudahan "
- Melihat kehijauan alam.dan menikmati
keindahan ciptaan Tuhan.
Isha Allah
Anda akan ceria semula
😀😀
No comments:
Post a Comment